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育成・キャリア開発支援
- 階層別研修プログラム
組織活性化のためのメンタルヘルス メンタルヘルス

サービス概要

パフォーマンスアップとメンタル健全化を実現します

メンタルヘルスの基礎知識を身につけ、ストレス対処法について学ぶことで、自身の状態に関心をもち、気づきを得るきっかけを作ります。また、どのような環境にあっても自分をベストの状態にできるよう心のあり方を最適にするためのスキルを学びます。

特長

セルフケア、ラインケアのための研修プログラム

メンタルヘルスの基礎知識を身につけ、ストレス対処法について学ぶことで、自身の状態に関心をもち、気づきを得るきっかけを作ります。また、どのような環境にあっても自分をベストの状態にできるよう心のあり方を最適にするためのスキルを学びます。

  • セルフケア研修
  • ラインケア研修
  • マネジメント研修
  • マインドセットアップ研修

サービスの詳細

1.セルフケア研修

健康で生き生きと働くために、「こころの健康」は必要不可欠なものです。仕事や職場で活躍するためには、心の健康管理への取り組みが一層重要になっています。メンタルヘルスの基礎知識を身につけ、ストレス対処法について学ぶことで、自身の状態に関心を持ち、気づきを得るきっかけを作ります。

2.ラインケア研修

職場の管理監督者やリーダーが、メンタルヘルスの知識を深め、ストレスの対処法を習得し、さらには、メンタルヘルスにおける管理者やリーダーの役割を理解し、部下の異変の気づき方とその対処方法を習得します。

3.マネジメント研修

「ストレス社会」と言われる現代、ストレスの対処法を身に付けることは、健康で生き生きと働くために欠かせない要素のひとつです。特に成長段階にある若手・中堅社員が、上司や同僚との人間関係でストレスを溜めているケースも少なくありません。この研修では、ストレス・メンタルヘルスについて理解を深めることはもちろん、積極的にストレスを管理する手法を学びます。その上で自分自身の強み・弱みを理解しストレス耐性を高めます。

4.マインドセットアップ研修

ストレスやメンタルヘルスについて理解を深め、積極的にストレスを管理する手法を学ぶとともに、自分自身の強み・弱みを理解し、ストレスへの耐性を高める。どのような環境であっても、自分をベストの状態にできるよう、心(Mind)を適切に準備(Setup)するためのスキルを学ぶこと。常にモチベーション一辺倒でもなく、反対にリラックスだけでもなく、必要に応じて自分の「心のモード」を適切に切り替えられるようになります。

サービスの流れ

課題にフィットするようにカスタマイズの研修をご提供いたします

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